Статья рассказывает о том, почему обращение к психологу может быть более эффективным, чем беседа с подругой. Описываются преимущества консультаций у психолога, такие как независимость, профессионализм и анонимность. Психолог обладает профессиональными знаниями и опытом в области психологии, что позволяет ему оказывать эффективную помощь в разрешении сложных личных проблем. Консультации у психолога, как правило, анонимны и конфиденциальная информация точно не станет поводом для сплетен и слухов.

Организаторы фестиваля Волшебный Остров проводят конкурс, в котором можно выиграть бесплатный билет или скидку на участие в программе фестиваля. Для участия нужно выполнить несколько простых действий, таких как вступление в группу фестиваля, подписка на новостную рассылку, репост или размещение поста с отметкой фестиваля и ответом на вопрос. Победители будут определены генератором случайных чисел из числа участников, которые выполнили все условия конкурса. Всего будет определено шесть победителей, один из которых получит бесплатное участие в программе фестиваля, двое - 50% скидку, а трое - 30% скидку. Окончание приема заявок - 25 апреля в 19:00, результаты будут объявлены 25 апреля в 20:00.

Клуб «Мамы и дочки» - это пространство для общения мам и дочек, где можно найти ключи к отношениям и расширить общение через игру, творчество и практики. Первая встреча состоится 11 марта в 16.00, запись по личному сообщению или звонку. Возраст дочек от 8 лет, благодарность 300 рублей с пары (мама+дочка).

Телесно-ориентированные практики - это методы работы с сознанием и телом, которые позволяют исправить душевное состояние человека. Они помогают проработать подавленные эмоции, убрать психологические блоки и мешающие нормальной жизнедеятельности сценарии поведения. Виды телесно-ориентированных практик включают двигательные, дыхательные и медитативные. Лучший выбор для занятий - семинары, где используются различные методики, включая массаж, упражнения, прикосновения и контакт между практикующими и тренером.

В субботу 18 февраля состоится шести-часовой семинар телесно-ориентированных практик на тему Тантра, Энергия пары, Стихия Вода. Практика подходит всем, включает в себя статические и динамические упражнения, дыхательные практики, массажные, энергетические, медитативные и релаксационные практики и т.д. Стоимость участия всего 1200 руб, скидка 200 руб для тех, кто пришел с новичком. Для регистрации записывайтесь личным сообщением.

Телесно-ориентированная психотерапия эффективна в случаях потери контакта с телом, болей и напряженности в теле, проблем с координацией движений, плохой осанкой, навязчивыми состояниями, задержкой телесно-психического развития, эмоциональным дисбалансом, видимым отсутствием стабильности в жизни, пережитым насилием, страхом смерти, психологической травмой, отвержением себя, проблемами с весом, нарушением сна, стрессом, тревожностью, фобиями, потерей вкуса и радости жизни, синдромом хронической усталости, профессиональным «выгоранием», вредными привычками, невозможностью отдыхать. Телесно-ориентированная психотерапия позволяет снизить уровень тревожности, повысить устойчивость к стрессу, развить навыки противостояния.

На прошлой неделе Я и Светлана провели для участников Ассоциация предпринимателей Рязанской области психологическую игру-практику: 'Театр Расстановок'. В тексте приведены отзывы участников, которые описывают данную технику работы с чувствами и подсознанием как нечто невероятное и бесценное. Все участники рекомендуют принять участие в такой практике.

Отзывы участников семинара по огню, проведенного Дмитрием и Анной. Ирина отметила, что практики были своевременными и помогли ей преодолеть сопротивление к огню. Анна выразила благодарность за возможность отключить голову и погрузиться в тело, проработать мышцы и суставы.

На семинаре телесно-ориентированных практик 2023 года будет основная тема - Стихия огня. Участники смогут научиться работать с ней, получить массаж, заняться спонтанным танцем и расслабиться. Практика подходит всем, включает в себя статические и динамические упражнения, дыхательные практики, массажные, энергетические, медитативные и релаксационные практики и т.д. На занятии уделяется внимание одной из стихий и способам взаимодействия с ними. Для регистрации необходимо написать личное сообщение. С собой нужно иметь коврик, плед, спортивную/удобную одежду, сменную обувь и повязку/платок на глаза. Приветствуются вкусняшки к чаю, фрукты, овощи, орехи, в последнее время популярна домашняя выпечка.

17 декабря состоится заключительный семинар телесно-ориентированных практик 2022 года, на котором можно будет наполнить себя энергией, обратиться к стихиям, расслабиться и заняться динамическими медитациями, чакровым дыханием, доской с гвоздями и шаманским дыханием. Практика подходит всем, включает в себя различные упражнения и техники, направленные на расслабление мышечного панциря и зажимов, на обучение слушать и слышать свое тело и обращать внимание на его сигналы, на понимание границ своего тела. Для регистрации необходимо написать личное сообщение. На практику необходимо взять коврик, плед, спортивную/удобную одежду, сменную обувь, повязку/платок на глаза. Мясо и мясные изделия на практику не приносятся.