Телесно-ориентированные практики - это методы работы с сознанием и телом, которые позволяют исправить душевное состояние человека. Они помогают проработать подавленные эмоции, убрать психологические блоки и мешающие нормальной жизнедеятельности сценарии поведения. Виды телесно-ориентированных практик включают двигательные, дыхательные и медитативные. Лучший выбор для занятий - семинары, где используются различные методики, включая массаж, упражнения, прикосновения и контакт между практикующими и тренером.