# Эмоции

читать 3 мин.
0 33

17 декабря состоится заключительный семинар телесно-ориентированных практик 2022 года, на котором можно будет наполнить себя энергией, обратиться к стихиям, расслабиться и заняться динамическими медитациями, чакровым дыханием, доской с гвоздями и шаманским дыханием. Практика подходит всем, включает в себя различные упражнения и техники, направленные на расслабление мышечного панциря и зажимов, на обучение слушать и слышать свое тело и обращать внимание на его сигналы, на понимание границ своего тела. Для регистрации необходимо написать личное сообщение. На практику необходимо взять коврик, плед, спортивную/удобную одежду, сменную обувь, повязку/платок на глаза. Мясо и мясные изделия на практику не приносятся.

Прочитать полностью